北京哪里白癜风病看的好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/160307/4781947.html图：护生小居文：若水
山里红又名山里果，学名山楂，是蔷薇科山楂属。
山楂果富含多种人体必需和能直接吸收的有机酸，多糖类，具有很高的营养价值和药用价值。
第一可以健脾胃消积聚化肉食，如中成药“保和丸”，“越鞠保和丸”等化积健胃的成分里山楂都占据主导。
第二山楂可以活血化瘀。服用适量的山楂可以治疗血瘀经闭的妇科疾病；可以治疗心脑血管疾病，高血脂和人体多部位因血瘀造成的疼痛等。
安徽怀远县的农村里，有一卖冰糖葫芦（山楂裹糖）的老汉，一辈子靠跑农村集镇卖糖葫芦生活。曾有一位80多岁的老太太回忆起这位卖糖球的老人说到“我小时候他就是一个老头子了！谁知道他有多少岁数了。他赶集卖糖球饿了就吃几颗。”这位卖糖球老人的长寿不能排除有他经常吃山楂的因素。除了活血化瘀，消食健脾，消脂瘦身外，山楂还有一定的止血作用。
在近代名医张锡纯的《医学衷中参西录》中记载：“邑，张某家贫，用力身挽鹿车运货远行，因胸腹努力太过，遂致大口吐血。...........意欲还里，又乏资斧。乃勉强徒步缓行。途半又复连吐不止，目眩，心慌，几难举步。腹中觉饥，怀有干饼，有又难下咽。偶拾山楂十数枚。遂和饼食之，觉精神顿爽，其病竟愈。盖酸者能敛，而山楂则酸，敛之中，兼有化瘀之力。”
山楂内的*酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长，增殖和侵润转移均有一定作用。
备注：食用生山楂时，最好不要空腹服用，不宜过食太多，脾胃虚寒或胆汁反流，涌吐酸水者不宜食用山楂及其他寒凉食物。
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